10 października obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W naszej szkole poświęciliśmy cały tydzień rozmowom o tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Uczniowie rozmawiali o stresie, sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz o tym, do kogo można zwrócić się o pomoc w sytuacjach kryzysowych. Poznaliśmy również ważne numery telefonów, pod którymi można uzyskać wsparcie.
Wychowawcy prowadzili rozmowy i zajęcia na ten temat w swoich klasach, a uczniowie przygotowali wspaniałe plakaty, które pomogły poszerzyć wiedzę i uwrażliwić społeczność szkolną na znaczenie zdrowia psychicznego. Podczas lekcji wychowania fizycznego rozmawialiśmy także o tym, jak aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie i redukuje stres. Akcję aktywnie promowali psycholog szkolny, pedagog szkolny, pedagog specjalny oraz cała kadra szkoły, wspierając uczniów w rozmowach i działaniach na rzecz dobrostanu psychicznego.
To był tydzień pełen refleksji, wsparcia i inspirujących rozmów – bo zdrowie psychiczne mamy tylko jedno, warto o nie dbać każdego dnia! 💚
